Publicado: 21 de Abril de 2015

El pie plano:
Es un problema muy común que puede afectar tanto a niños como adultos. 
Para poder entender mejor en qué consiste este problema, empezaremos por preguntarnos ¿Cuáles son las funciones del pie?
- Nos sirve de soporte cuando estamos de pie.
- Amortigua nuestro peso por ejemplo cuando corremos.
- Impulsa nuestro cuerpo cuando caminamos, a esto le llamamos despegue.
- Todas estas funciones se ven alteradas cuando tenemos pie plano.
¿Y qué es el pie plano?
Es el hundimiento del pie sobre su borde interno, el pie se aplana y disminuye su curva interna.
Entre las causas más comunes del pie plano, nos gustaría resaltar las siguientes:
- Disminución de la dureza normal de la musculatura (hipotonía muscular).
- Debilidad y mayor elasticidad de ligamentos (hiperlaxitud).
- Deformación de las rodillas (rodillas valgas).
- Obesidad.
- Antecedentes familiares de pie plano.

Síntomas:
- Los pies no mantienen el equilibrio adecuado.
- La persona con pie plano se fatiga rápidamente.
- Puede sentir dolor en el pie y en la pantorrilla que desaparece con el reposo.
- En los adultos puede llegar a causar inclusive dolor de cintura (lumbalgia).
- Deforma el zapato con mucha facilidad.
- Gasta un lado del zapato más que el otro.

Diagnóstico:
Es importante un diagnostico precoz, ya que con una simple observación se puede evidenciar esta anomalía.
Frecuentemente se realizan planografías que son impresiones del pie sobre una hoja de papel.
Una radiografía también nos dará una idea clara de la alteración ósea de pie plano

Tratamiento:
- Lo más importante es realizar ejercicios de fortalecimiento muscular.
- Se recomienda el uso de calzado ortopédicos.
- También se recomienda el uso de platillas en los niños mayores o adultos; para evitar que la deformidad progrese y ocasione problemas mayores como los de rodilla o columna.
- Se sabrá si el niño tiene pie plano recién a partir de los dos años.

Recomendaciones:
- Evite que el niño camine descalzo sobre el piso o con sandalias.
- Es recomendable que camine descalzo sobre la arena, por ejemplo en la playa.
- Caminar en punta de pies.
- Caminar de talones.
- Caminar con los bordes de los pies
- Estando sentado arrugar una toalla que se encuentra en el suelo.

Si este es tu problema, no dudes en contactar con nosotros al 928295120 o a nuestro correo: info@ortopediabentejui.com